enischiste-ton-organismo-sas-me-frouta-epochis-1-w710-h710

Η καλύτερη τροφή για τον οργανισμό μας είναι αυτή που δεν έχει επεξεργαστεί.. Τα φρούτα εποχής και τα λαχανικά είναι στην πρώτη θέση!

enischiste-ton-organismo-sas-me-frouta-epochis-7-w710-h710

Το διάστημα του καλοκαιριού έχουμε τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά που γίνονται ασπίδα στον οργανισμό μας.

enischiste-ton-organismo-sas-me-frouta-epochis-3-w710-h710

Αυτή την εποχή η φύση προσφέρει τα καλύτερα σακχαρώδη φρούτα της – νεκταρίνια, βερίκοκα, καρπούζια αλλά και τις καλύτερες ντομάτες της, με την προϋπόθεση ότι δεν περιέχουν φυτοφάρμακα και δεν είναι προϊόν εντατικής καλλιέργειας.

enischiste-ton-organismo-sas-me-frouta-epochis-2-w710-h710

Αυτά είναι τα φρούτα που πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνουμε αυτή την εποχή, σε λογικές ποσότητες, για να έχουμε την απαραίτητη ενυδάτωση και ενίσχυση στον οργανισμό μας.